「セルフエクササイズ」の記事一覧
2017/08/25(金)
こんにちは！
腰痛専門整体院の中橋です。
本日も役立つ情報をお届けしていきますね！
最近の日本はおかしい！！
おかしすぎる！！
どうかしてる！！
天気が。。。
おかしくないですか？(°_°)
今日の朝ニュース見ていたのですが
あちらこちらで豪雨。。。
雷も多発
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2017/08/20(日)
首・肩こり持ちのデスクワークの方ができる簡単セルフケアを紹介！
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
週末はどのように過ごされましたか？
私はというと土曜日に高校のサッカー部の先輩の結婚式に
招待して頂いたので行って来ましたp(^_^)q
結婚式は今年で、、、４回目かな？
いいですよね結婚式(^○^)
幸せな気分になれますよね♫
&nb
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2017/08/02(水)
カテゴリー：セルフエクササイズ, 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について, 食べ物
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！(^○^)
８月に入りましたね〜
昨日はPL花火大会だったみたいですね！
行った人いますか？
僕に花火大会行った気持ちにさせてくれる写真ください！笑
花火
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2017/07/26(水)
この暑い夏にするたった２つのセルフケアでぎっくり腰を防げる！？
カテゴリー：セルフエクササイズ
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
今日は湿気はマシでしたが、日差しが強いですね！
肌がジリジリと焼けるような感じでした！
（昼に少しだけ外へ出ただけですが、、、(￣▽￣)）
暑い暑いと言っても
夏はこれからなので頑張っていきましょう！！(＾ｰ
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2017/01/28(土)
カテゴリー：セルフエクササイズ
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
今日は1日バタバタしてました(ﾟoﾟ;;
時間の使い方がまだまだ下手くそです（ ; ; ）
しっかり反省して明日から頑張ります！
では早速ですが
今日もストレッチについてです。
ストレッチの事で結構多く質問されることがあるのが
いつや
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2017/01/26(木)
カテゴリー：セルフエクササイズ
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
さっきお昼食べに外に出たら
少し寒さがマシでした(^^)
早く暖かくなって欲しいです（ ; ; ）
暑いのも嫌ですが、、、(/ _ ; )
では今日もストレッチについて話していきます！
今日はブログをご覧いただいている方から
質問メー
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2017/01/25(水)
カテゴリー：セルフエクササイズ
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
今日も寒い1日でした（ ; ; ）
患者さんの中には腰とお腹と足の甲と足の裏に
カイロを貼って来た人もいました(ﾟoﾟ;;
どんだけ貼るねん！！と突っ込みたくなりましたが、少し抑え気味で
めっちゃ貼ってますねと言ったら、『冬の基本装備やねん』と。。。
最強です
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2017/01/24(火)
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
今日は日中少しだけ雪が降っていました。
ここんとこ寒い日が続きますね(ﾟoﾟ;;
まだインフルエンザも流行っているみたいなので
手洗いしっかりして部屋も乾燥させないように
加湿もしてくださいね。
アロマもたいたりしてもいいかもですね(^｡^)
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2017/01/20(金)
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
昼過ぎから一時的にすごい嵐でした（ ; ; ）
みなさんの地域は大丈夫でしたか？
今も風が強い感じなので帰りがどうなることやら、、、m(_ _)m
明日の朝は雪積もってなかったらいいのですが。。。
では本題には入ります。
今日は腰痛改善のた
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2017/01/18(水)
カテゴリー：お知らせ, セルフエクササイズ, 当院の患者さん
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
寒さのピークは越えたみたいですが
また今週末に寒波がやってくるみたいですね（ ; ; ）
お正月は暖かかったのに、、、
１月も半分が過ぎましたが
体の調子はいかがですか？
新年会で飲み過ぎていませんか？
体は資本です！！
大事に
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