2017/01/26(木)
ストレッチは体が温まってないとやっても意味がないの？
カテゴリー：セルフエクササイズ
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
さっきお昼食べに外に出たら
少し寒さがマシでした(^^)
早く暖かくなって欲しいです（ ; ; ）
暑いのも嫌ですが、、、(/ _ ; )
では今日もストレッチについて話していきます！
今日はブログをご覧いただいている方から
質問メールが来たので皆さんと一緒にシェアしたいと思います。
質問内容は
ストレッチは体が冷えた状態ですると無駄なんですか？
という質問メールをいただきました。
質問していただきありがとうございます！
答えから言うと
無駄ではないです。
それはなぜなのかを動画で詳しく話していますので
ご覧ください！
いかがでしたか？
様々な役立つ情報をアップしていくので
ぜひチャンネル登録してくださいね( ^ ^ )/
本日も最後までご覧いただき本当にありがとうございましたm(_ _)m
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院長 中橋 史人
柔道整復師 スポーツトレーナー
℡０７２−８０９−８８００
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