• 072-809-8800

ブログ

2017/07/26(水)

この暑い夏にするたった2つのセルフケアでぎっくり腰を防げる!?

カテゴリー:セルフエクササイズ

 

 

from 中橋 史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは!

今日は湿気はマシでしたが、日差しが強いですね!

肌がジリジリと焼けるような感じでした!

(昼に少しだけ外へ出ただけですが、、、( ̄▽ ̄))

 

 

暑い暑いと言っても

夏はこれからなので頑張っていきましょう!!(^ー^)ノ

 

あ、冷たいビールの飲み過ぎには注意ですよ!!ヽ(;▽;)ノ

 

では今日はセルフケアについてお話していきます。

この暑い時期には特にしてほしいことなので最後まで読んでくださいね!

 

そして内容が良ければ、私とぜひLINEで友達になってくださいp(^_^)q

役立つ情報やお得なクーポンを配信してますので楽しみにして頂けたらと思います!

 

では本題ですが

この暑い夏の時期に絶対忘れてはいけないこと

その1つ目は、、、、

水分補給です!

 

当たり前やんと思われた方もいるとは思いますが

実はあまり飲めていない人が多いんです!

 

その理由が

・そんなに喉が渇いていないから

・水は味がないし好きじゃないから

・むくむから

・トイレが近くなるから

・そもそも普段からあまり水分を取らないから

 

アカーーーン!!

 

そんなんアカン!!

絶対アカン!

 

極論

水分は人が生きていく上で絶対必要だから!

足りていないと、、、脱水ですよね!

そこから人は体の不調が出始めます。

 

では脱水になると何がどうなっるのか?

そしてこの時期やってほしいもう1つのセルフケアは?

 

続きはこちら

↓↓↓

 

 

いかがでしたか?p(^_^)q

読んだ感想など頂けるとガッツポーズして喜びますヽ(;▽;)ノ

LINEよりメッセージお待ちしてます!

※個別の送信なので、他の方は見れませんのでご安心ください。

 

追伸

 

お身体の不調はそのままにしておかず早めに解決しておきましょう!

ご予約、相談はLINE@より受付中!

友達になってくれる人も募集中o(^_^)o

       ↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40ptv0324e

 

枚方市で「唯一」の慢性腰痛専門

整体院 なかはし

院長  中橋  史人

柔道整復師 スポーツトレーナー

℡072−809−8800

na2ka3ha10shi@gmail.com

 

☆なんでもお気軽にご相談下さい☆

営業時間

9:00〜20:00

枚方市楠葉朝日2−4−11 チェリーブロッサム楠葉朝日301

完全予約制 不定休

 

 

 

 

私の腰痛はどこに行ったらいいの?今すぐチェックする!

 

 

診察予約はこちらのフォームから

■お名前

 

■メールアドレス

 

■ご連絡先電話番号

 

■年代

 

■お問い合わせ内容

 
 
 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

072-809-8800

受付時間:9時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※診察時間は9時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。