枚方市の「慢性腰痛」専門整体院 | 整体院なかはし

from　中橋史人

治療院のデスクより、、、

 

 

こんにちは！

あつーーーーーーい１日でしたねm(_ _)m

すでにバテてないですか？（ ｉ _ ｉ ）

こんな時は冷たいものが欲しくなりますが

そればかり口にすると余計に体が弱ってしまいますので

仮にアイスなど食べたのなら、その後に何かあったかい飲み物を

飲んでくださいね！

 

今年の夏も猛暑と予想されてるみたいなので

体の中から冷やさないようにして夏でもバテない体を

今のうちに作っておきましょうね！

 

では今日は

生理不順と腰痛についてです。

 

先日、当院に来られた２０代後半の女性の方なのですが

話を聞くと

何日か前にギックリ腰になって今はだいぶマシになってきてるが

２０歳に初めてギックリ腰をしてから癖付いているのでこの先も

ずっとこんな感じは怖いとおっしゃっていました。

 

こちらの女性は中学の時から生理不順という子でした。

何年か前から薬を飲んで今は生理は安定しているとのことでした。

さらにいろいろ聞いていくと、便秘、冷えがきつい、、、

肩も凝っている、、、

 

今まで何をしてきたか？

・整骨院で全身マッサージ　（１５分）

・電気

・肩と腰に鍼

 

どうだったか？

その場だけ楽になったかな？という感じ。

 

生理のこと、便秘や冷えがきついこと先生にはいってもないし問診で

聞かれてもなかったみたいでした。

そりゃ改善せんよな、、、

 

私は女性にまず体質を変えていきましょうと伝えました。

生理、便秘、冷え、結局こういうところが

肩こり腰痛などが関係することが多いです。

 

ですので私は排泄に対する治療、循環に対する治療を行いました。

筋肉に対してはほとんど触っていません。

 

施術後、体を前に倒すと腰の突っ張りがあったのがなくなり

前に倒す時にあった恐怖心もなくなっていました。

 

体質を変えるには時間はかかりますが、

こちらの女性の場合は体質改善が必須です。

じゃないと体の不調はなかなか取りきれないと思います。

 

このように生理不順や便秘など自分の力で排泄できる能力が

落ちてしまっている人は、それを放っておくと様々な不調を

招いてしまうので、このように婦人科疾患など持っている方は

薬ではなくて自分の持っている能力を上げてあげることが必要です。

 

当院はそのお手伝いができます。

もし同じように悩まれている方がいれば

私があなたの力になります。

一度ご相談ください！

 

 

いかがでしたか？

もしあなたが

どこへ行っていいかわからない、、、と迷っているなら

ソフトな矯正でしかも短時間で効果を実感できる

当院オリジナルの骨盤調整を受けてみてくださいね！

 

腰痛、肩こり、股関節痛、恥骨痛、膝痛、産後うつ、便秘、冷え、、、

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【枚方市くずは　産前・産後整体　不妊治療　子宝整体　深温ダイエット　体質改善　筋膜リリース】

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営業時間

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枚方市楠葉朝日２−４−１１　チェリーブロッサム楠葉朝日３０１

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Posted: 5月 29th, 2017 under 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について, 産前産後整体.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは！

暑い日が続いてますねー

うちの息子も保育園で外遊びしてるせいか

腕の日焼けの跡がくっきりとついていました。

熱中症には気をつけてほしいですね。

 

 

最近息子とも遊べていないので

どこかで時間を見つけて

2人きりで遊びに行こうと思います(^○^)

どこかお勧めの場所があればぜひ教えてくださいね*\(^o^)/*

 

 

では今日も産後の骨盤矯正についてですが

先日メールで質問を頂きましたのでそれを

シェアしたいと思います。

 

その内容はというと、、、

 

『産後の骨盤矯正を受けてみたいのですが

産後いつから受けることができますか？』

 

と言う質問を頂きました。

 

答えから言うと

これは私の考えですが

『1ヶ月検診が終わってから』

と言う感じです。

 

1ヶ月検診で子宮収縮も見られて産婦人科の先生から

順調ですね！と言われたら骨盤矯正をしていきましょう。

もしそれまでに腰や骨盤周りなどがしんどかったら

産婦人科の先生に相談してからでもいいですし

当院は本当にソフトな整体なので検診前でも全く問題はありません。

しかし、1ヶ月検診で先生に経過を見てからをお勧めします。

 

 

では逆にいつまで受けた方がいいのか？

これもお伝えしておきますね。

 

産後の骨盤矯正は産後１ヶ月〜産後６か月が効果的と言われてます。

ですので産後の骨盤矯正を受けるのであれば

産後６か月までに調整をした方がいいです。

 

それ以降はダメなのかというとそうではないんですが

その期間にする方が骨盤も緩んでいる状態からしっかり締めてあげることで

歪みがより整いやすいのです。

 

ですので今妊婦の方で体を整えていない人は

ぜひ産後６か月までに骨盤の調整はしてくださいね。

骨盤閉めると今後のあなたの姿勢が美しく見えますので(⌒▽⌒)

産後は綺麗になる最大のチャンスですからこの機会にぜひ受けてみてくださいね。

 

 

 

いかがでしたか？

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Posted: 5月 26th, 2017 under 産前産後整体.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは！

先週末は私自身、産前産後の勉強のために夙川までいってきました。

私は

もっともっとママさんを笑顔したい！

ママ達が笑顔で綺麗でいてくれたら子供はとても喜びます！

 

私自身も２児の父親でなるべくは育児に参加するようにしています！

しかし、たくさんのママからいろんな話を聞くとママには頭が下がります。

自分の時間が作れない、、、

夜中もぐっすり寝れずに寝不足、、、

精神的にイライラしたり落ち込んだり、、、

 

そんな中、買い物行ってご飯も作ってくれて何気ない毎日が

過ごせているのもママのおかげですよね！

本当にいつもありがとうm(_ _)m　　ですよね！

 

働くお父さん！

ママにありがとう言っていますか？

一言でもいいので、ぜひ感謝を伝えましょう！(^○^)

 

 

では今日の本題ですが

いま産後の骨盤矯正というワードはよく聞くようになりましたよね。

ではなぜ産後の骨盤矯正を受けた方がいいのか？

 

いま整骨院や整体に産後の骨盤矯正に行かれている人も

これから行こうと思っている人もこのことについて少し考えてほしいいんです。

ほとんどの方が　「骨盤が開いているから」　と言うと思いますが

もちろん間違いではありませんがもう少し知識をつけて産後の骨盤矯正を

受けてもらうとまた違った感じで受けることができるのかなと思います。

 

話戻しますが、なぜ産後の骨盤矯正が必要か？

妊娠してから出産するまで骨盤は

リラキシンというホルモンの影響で徐々に緩んでいます。

これは出産の準備ですよね！

 

その骨盤が緩んでいた期間に普段の姿勢や日常生活の癖などの

影響から骨盤が歪んでしまい

肩こり、腰痛、股関節痛、恥骨痛、膝痛など様々な症状が

出てきやすくなります。

 

ですので、産後は骨盤をしっかり締めてあげることで

妊娠前よりも美しい姿勢「姿勢美人」にもなれるんです！

逆に放っておくとすぐ症状が出なくても５年後１０年後に

症状が出たりする人もいます。

 

ではどこを締めてあげればいいのか？

続きはこちらをご覧ください！

 

 

 

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本日も最後までご覧いただき本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

 

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Posted: 5月 24th, 2017 under 産前産後整体.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは！

天気がいいというか暑いですねm(_ _)m

３０度超えてるところもあるとかないとか、、、

いや〜そんな時期になりましたね。

そんな暑さに負けないような体作りも今のうちにしておきましょうね！

 

今日はそんな暑い中、骨盤調整体験会３日目の最終日でした！

今日も賑やかな1日となりました(^○^)

ご来院頂いたママと素敵な笑顔と泣き顔を見せてくれた赤ちゃんに本当に感謝です！

ありがとうございます！！m(_ _)m

 

本日も

「骨盤締めに来ました」「腰が痛い」「股関節が痛い」「妊娠前のズボンが履けない」「付け根が痛い」などそれぞれ悩みがあるママさんに施術させて頂き、喜びの声をたくさん聞かせて頂きました。

まだまだ、力不足な面や不手際もあったかと思いますが、私なりに一生懸命させて頂きました！

３日間ではありますが、たくさんのことを学ばせて頂きました。

この学びをしっかり今後に活かしていきたいと思いますので今後ともよろしくお願いします！

 

そしてこの体験会を通じて、ちょくちょく聞いたのが

「無事に出産できたのは嬉しいけど、私の知り合いで2人目なかなかできない」とか

「私の友人は不妊治療を受けているんです」という声です。

なかなか授かれずに悩まれている方や不安に思われている方、私はいま日本妊活協会というところで勉強させて頂いております。

もしあなたが今どうしていいわからない、周りに言えず1人で悩んでいるのでしたら、私のところへ相談しに来てください！そして私にあなたの悩みや不安などいまの思いを聞かせて頂けませんか？私があなたのサポートをしますので、ご連絡ください！まずは話しましょう！

 

 

 

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Posted: 5月 20th, 2017 under 産前産後整体, 私の思い.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは！

今日は気持ち良い最高の天気でしたね！

そんな中当院では骨盤調整体験会2日目でした。

2日目もかなり賑やかな1日でしたo(^▽^)o

 

当院はお子様も大歓迎ですので、兄妹で来たりおばあちゃんと一緒に来たりして一緒に遊んでいました(^○^)

ママにとっては束の間のゆっくりできる時間でしたねf^_^;)

喜ぶ笑顔をたくさん見れて逆に僕がエネルギーをもらった感じですm(_ _)m

本日ご来院頂いた方々、本当にありがとうございました！

 

では今日は最後に

僕は昨日院を休ませて頂いて、勉強会に行ってきました。

最近、婦人科疾患の方が増えたので、もっと知識をつけて力になりたいと思い参加してきました。

昨日は便秘と生理痛に対してでした。

便秘と生理痛、両方とも人の機能でいう排泄になります。

この排泄がうまくできないと体に不調が起こってしまいます。

あなたはこの排泄できていますか？

便秘や生理痛でお悩みの方は当院にご相談くださいね！

きっとお力になれますので(^○^)

 

 

 

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Posted: 5月 19th, 2017 under 産前産後整体.
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from　中橋　史人

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こんばんは！

今日も１日走りまくりました！

あ、仕事でです^^;

 

今日は夕方に西中島南方に行ってきました。

大阪以外の方、これ何と読むかわかりますか？？

えらい長い名前ですが、これは

「にしなかじまみなみが（か）た」と読みます。

「が」と「か」は駅によって違うみたいなのでそこは確認してください(/ _ ; )

 

何をしに行ったのかというと

もちろん勉強です。

今後のビジョンが定まってきて

今からさらにギアを上げて走ります！

あ、仕事でです^^;

 

では本題です。

今日もお水についてですが、

今日はイライラが多い人、この現代社会でイライラしたことない方は

少ないんではないですか？

仕事、対人関係、家族、恋人、、、、など

 

その中でも体のバランスが取れていれば

イライラも最小限に抑えることができます。

じゃあイライラする人は何が足りないのか？

まず水分が足りていない人多いです。

あとはカルシウムです。

カルシウムはイライラを抑えてくれる作用があるので

もし心当たりがある人は、カルシウムが多く含まれたお水を

飲むといいでしょう！

 

少しお水を気にして飲むだけで

イライラが少なくなったら、あなたに周りの環境も

もしかしたら変わるかもしれませんよ！

一度試してみてください！

 

 

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Posted: 4月 19th, 2017 under 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

こんばんは！

今日は暖かくいい天気でしたね！

治療しながら外を羨ましく見ていました(/ _ ; )

 

桜も散ってきて葉っぱが目立つようになってきました。

さあ、これから本格的に暑くなってきますよ！

寒い時期に蓄えた脂肪をなんとかしないと！！

着たい服が着れずに友達から遅れを取らないように

今から姿勢美人になりませんか？(^o^)/

今からやれば夏はモテモテ間違い無し！♪(´ε｀ )

興味がある人は

当院で人気の深温ダイエットをぜひ受けに来てくださいね！

 

では本題に入ります。

便秘の人はよく聞くけど、下痢気味の人も多いの知ってましたか？

軟便といった方がいいでしょうか、

この軟便の方、当院では男性に多い気がします。（当院での話）

ストレスなのか、、、それもあると思います。

なぜ、軟便になってしまうのか？

それは水分バランスが崩れているからです。

 

詳しく言うと、イオンバランスが崩れてしまい

お腹を壊すということが多いです。

以前にむくみについてお話した時にもお伝えしましたが、

ナトリウムが多くなってしまうと水分が

溜まってしまうんですね。

 

なのでどうすればいいかというと

そのナトリウムを外に出してくれるのが

マグネシウムです。

もし、軟便気味の人はこのマグネシウムを多く含んだ

お水を飲んでみてください。

 

もしかしたら、バランスが整って良い便の状態に戻るかもしれませんよ！

一度試してみてくださいね

 

 

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Posted: 4月 15th, 2017 under 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について.
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こんにちは！

今日は暖かくいい天気ですね(^o^)

桜も徐々に散っては来ていますが、まだ綺麗に咲いているところもありますね！

桜が散った後は本格的に暖かくなっていき、服装も薄着になってきます。

周りが油断している間にあなただけ一歩先に

美しい体を手に入れませんか？

当院で人気の深温ダイエットは一回で変化を実感出来る

優れたメニューですので一度体験しに来てください(^o^)/

 

では今日は便秘についてです。

これも悩んでいる人多いですよね(/ _ ; )

でもこれを放っておくと、最悪ガンのリスクも高まります。

病気になりたい人なんていないと思いますし、

なんとかしたいと思っている人も多いと思います。

 

ではどうすればいいか？

簡単です。

お水を飲めばいいんです。

しっかり継続的に！

 

でも、

持ち歩くの重たい、、、

トイレ行く回数が増える、、、

そんなにたくさん飲めない、、、

 

体を変えたいいんですよね？

だったら３ヶ月まずはやってみませんか？

あの時にちゃんとしとけばよかったという後悔だけはしないように。

 

ではお水はお水でもどんな水を飲めばいいか、、、

 

詳しくはこちら

 

 

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Posted: 4月 13th, 2017 under 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について.
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こんばんは！

今日は冷んやりした天気でしたね。

季節の変わり目なので体調管理をしっかりしないとですね！

まだインフルエンザも流行っているので注意が必要です。

 

今日は新規でダイエットコースの方が来院されました。

お腹周りが気になっていて

頑張って落としたいとのことでした。

お腹を中心に施術をして４５分後、、、

ウエスト−４㎝

ヒップ−４㎝

太もも、ふくらはぎともに−１㎝でした。

すごくないですか？？

このブログを読んで気になった方は

個別にご連絡ください(^o^)

 

はい、それでお水の話ですが、、、

今日来られたダイエットコースの方もそうだったんですが、

私が「しっかりお水飲んでますか？」と聞いたら

「むくみがあるからあまり飲んでないです」言っていました。

 

これは間違いですからね！

流れが悪くなっていても新しい水を

体内に入れることで体内の水分が入れ替わり

いい状態になります。

１日２日では難しいですが、飲み続けることで

体質は変わってきます。

なのでむくみがある人でも必ずお水は飲んでくださいね。

 

あとは今の自分の体質を変えたいという方もしくは

当院のやっているダイエットメニューに興味のあるセラピストの方は

お気軽にご連絡ください！

ではこの辺りで終わりますね。

 

 

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Posted: 4月 12th, 2017 under 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について.
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こんにちは！

ちょっと久々の投稿になってしまいましたm(_ _)m

この土日はとても充実した2日間でした。

土曜日は高校時代のサッカー部の先輩とサッカー部の同期の結婚式でした。

１日2件は初めてのことでした。

時間上先輩の披露宴の途中で抜けさせて頂いたんですが

最高の結婚披露宴でした。

同期の披露宴では余興もさせてもらい

サッカー部みんなで最高の踊りができたんではないでしょうか( ^ ^ )/

本当におめでとうございます！！

 

日曜日は朝から一件施術した後

名古屋へ向かいセミナーを受けてきました。

ただただワクワクが止まりませんでした。

今月もやることをしっかりやって目標を達成しようと思います！

 

では本題です。

今日はお水について話していきます。

あなたはお水飲んでますか？

どれくらい飲んでいますか？

 

お水全然飲んでないですという方いませんか？

トイレ行く回数が増えるから、、、

むくむから、、、

 

では逆にお水を飲んで

体内が浄化されお肌がキレイになる！

血流が良くなる！

疲れがちの体が楽になる！

肩こり腰痛が楽になる！

頭痛が改善される！

メンタルが安定する！

、

、

、

などお水を飲むと体にいいことばかりなのに

これでもまだ飲みませんか？

 

むくみがある人が水分取らないと

どんどん体の水分が足りなくなってしまい

・肩こり腰痛、頭痛、倦怠感、血流が悪くなる、便秘など

体の不調が出てきてしまいます。

 

体の中のものが入れ替わる３ヶ月頑張ってお水を

飲んでみてください！

量は体型によって違ってきますが

だいたい1.5〜2ℓ飲んでください！

 

お水飲まないと体の中に老廃物などが溜まったまんまになりますよ！

『そろそろ新しい水、、飲みたくない？』

何リットル水を飲めばいいかって？？

、

、

『３５億』

失礼しましたm(_ _)m

 

 

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