2017/04/15(土)
便秘じゃなくて下痢が続いているあなたへ
カテゴリー：冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
今日は暖かくいい天気でしたね！
治療しながら外を羨ましく見ていました(/ _ ; )
桜も散ってきて葉っぱが目立つようになってきました。
さあ、これから本格的に暑くなってきますよ！
寒い時期に蓄えた脂肪をなんとかしないと！！
着たい服が着れずに友達から遅れを取らないように
今から姿勢美人になりませんか？(^o^)/
今からやれば夏はモテモテ間違い無し！♪(´ε｀ )
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では本題に入ります。
便秘の人はよく聞くけど、下痢気味の人も多いの知ってましたか？
軟便といった方がいいでしょうか、
この軟便の方、当院では男性に多い気がします。（当院での話）
ストレスなのか、、、それもあると思います。
なぜ、軟便になってしまうのか？
それは水分バランスが崩れているからです。
詳しく言うと、イオンバランスが崩れてしまい
お腹を壊すということが多いです。
以前にむくみについてお話した時にもお伝えしましたが、
ナトリウムが多くなってしまうと水分が
溜まってしまうんですね。
なのでどうすればいいかというと
そのナトリウムを外に出してくれるのが
マグネシウムです。
もし、軟便気味の人はこのマグネシウムを多く含んだ
お水を飲んでみてください。
もしかしたら、バランスが整って良い便の状態に戻るかもしれませんよ！
一度試してみてくださいね
いかがでしたか？
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本日も最後までご覧いただき本当にありがとうございましたm(_ _)m
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院長 中橋 史人
柔道整復師 スポーツトレーナー
℡０７２−８０９−８８００
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