枚方市の「慢性腰痛」専門整体院 | 整体院なかはし

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

整体院なかはしの中橋史人です！

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

 

いやー暑い1日でしたねm(_ _)m

夏に一歩一歩近づいてますね！

暑いのは大丈夫ですか？

僕はどちらかというと苦手です;^_^A

高校の時、よくこんな暑いなかサッカーしてたなと

いま思うと、、、、、、、、、（;￣O￣）

 

水分を十分取れていない方が多いので

これからの時期はしっかり取った方がいいですよ！

水が苦手な方でもミネラルは必要なので

頑張って取りましょうね！

 

 

今日は私が妊活をサポートしている内容を

お伝えしていきます！

 

私はいま日本妊活協会というところで

あつい仲間たちと熱心な先生たちと一緒に

勉強させて頂いてます。

 

「不妊をゼロに」

この協会が本気で目指していることです。

 

よく整体で不妊て治るん？？

と聞かれます。

私は治すというスタンスではなく

その人自身が妊娠できる力を高めるといったスタンスです。

 

例えば

もしいまあなたが

 

・腰痛、肩こりがひどい

・便秘、冷え性

・食生活が乱れている

・ストレス（メンタル）

・環境

 

このような状況であるなら

こういったものをまず解決していかなければいけません。

 

あなたが不妊治療を受けていて上記が当てはまるなら

それを解決するべきです！

一つ一つ解決していけば一歩一歩

前には進みます！

 

妊活をやるのなら

私はその過程も前向きに楽しくやってほしいと思っています。

私はそのお手伝いをさせて頂いてます。

 

一人で悩んだりしないでくださいね！

ご相談あればいつでも連絡ください(^○^)

 

 

 

 

いかがでしたか？

よかったら感想など送っていただけると喜びます(^○^)

もしあなたが

 

どこへ行っていいかわからない、、、と迷っているなら

ソフトな矯正でしかも短時間で効果を実感できる

当院オリジナルの骨盤調整を受けてみてくださいね！

腰痛、肩こり、股関節痛、恥骨痛、膝痛、産後うつ、便秘、冷え、不妊、、、

あなたの悩みはなんですか？

予約または相談は下のLINE@がスムーズです！

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【枚方市くずは　産前・産後整体　不妊治療　子宝整体　深温ダイエット　体質改善　筋膜リリース】

整体院　なかはし

院長  中橋  史人

柔道整復師

℡０７２−８０９−８８００

na2ka3ha10shi@gmail.com

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☆なんでもお気軽にご相談下さい☆

営業時間

９：００〜２０：００

枚方市楠葉朝日２−４−１１　チェリーブロッサム楠葉朝日３０１

完全予約制 不定休

 

 

 

Posted: 6月 23rd, 2017 under 不妊整体, 冷え症と体質改善, 産前産後整体.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

 

昨日は新幹線が停まっていたんですねm(_ _)m

かなり長い時間車内に閉じ込められていたみたいで、、、

架線が切れたとかそんなこと言ってましたね。

車内にいた方は本当にお疲れだったと思いますm(_ _)m

 

ホント、何が起こるかわかりません、、、

 

 

では本題に入ります。

今日は妊活と食事についてです。

 

妊活をされている方だけではなく

マタニティの方や産後のママたちにも

知っておいてほしいいことです。

 

 

食生活大丈夫ですか？と聞かれて

あなたは「大丈夫です」と言えますか？

 

偏っていたり食べる時間も不規則だったり、、、

甘いものが好きで、、、

お菓子などの間食が、、、

 

このような方は多いのではないでしょうか？

 

 

人は

 

「糖質」　「タンパク質」　「脂質」　「ビタミン・ミネラル」などの

栄養素をバランス良く摂取するのが望ましいですが

実際のところはどうでしょうか？

 

糖質を摂り過ぎたり、野菜が少なかったりしていませんか？

やはり食のバランスはとても大事ですので

意識してもらいたいです！

 

 

ではどのように意識すればいいのか？

続きはこちら

↓↓↓

 

 

 

いかがでしたか？

よかったら感想など送っていただけると喜びます(^○^)

 

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どこへ行っていいかわからない、、、と迷っているなら

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Posted: 6月 22nd, 2017 under 不妊整体, 産前産後整体.
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from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは！

梅雨入り宣言されましたが

今日もいい天気ですね(^○^)

あなたはこの週末は何をします？

楽しい週末を過ごしてくださいね！

 

では今日は

「妊娠中にスマホを長時間見ていませんか？」

と言う内容です。

 

ドキッ！！

とした人多いんじゃないですか？(･･;)

 

では

スマホを長時間みるとどこが疲れると思いますか？

はい、単純に「目」ですよね！

 

その目というのがとても大事な部分と

リンクしてるんです。

 

どこだと思いますか？？

５秒考えましょう！

１

２

３

４

５

 

答えは

「子宮」です。

 

ではなぜスマホを見すぎるといけないのか？

スマホを見ている時間が長いと

目に血液が集まりやすくなってしまうんですね。

 

そうなると子宮にいかないといけない血液が

目に集まってしまいます。

 

あまりいいイメージではないですよねm(_ _)m

こうなってしまうとお腹が張ってきたりします。

 

家にいる時間が多くなると

スマホでいろんなことを調べたりゲームをしたりと

スマホを見る時間が増える傾向があるので

もしそういう人がいたら

そういうことを意識しもらうと

赤ちゃんにもいい影響を与えることができるので

なるべく携帯見るよりは外へ出て歩いたりしましょうね！

 

 

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ここで当院からのお知らせです！

１コイン骨盤矯正体験会を開催します。

３日間限定！！

 

６月13日（火）

６月15日（木）

６月17日（土）

 

いずれも９：００〜１７：００

各日１０名様限定！

完全予約制

 

予約方法

電話　０７２−８０９−８８００

「ブログを見て予約したいのですが」とお電話ください

LINE　@jnw3456i

もしくは

https://line.me/R/ti/p/%40jnw3456i

 

お名前、お電話番号、希望日時、他ご質問などありましたら

こちらにをお送りください。

私は今回お一人でも多くの方に骨盤矯正を受けて頂きたいと

思っていますので、お知り合いの方などおられましたら

お声がけしてくださいね！

 

ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！

体を整えて良い出産、良い産後生活を手に入れましょう！(^○^)

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いかがでしたか？

もしあなたが

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Posted: 6月 11th, 2017 under 産前産後整体.
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from　中橋　史人

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こんにちは！

枚方市くずはの産前・産後整体、不妊治療、体質改善専門院

整体院なかはしの中橋史人です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます！

 

 

今夜はストロベリームーンが観れるとか、、、

私自身ストロベリームーンって何？

って感じでした(･･;)

 

毎年6月、年に1度の赤い満月のことをストロベリームーンというんですねσ^_^;
名付けられたのはアメリカでだそうで、、、

調べたらアメリカでは６月が苺の収穫期だということで、それも相まってストロベリームーンになったみたいです。

 

そして！！

 

ストロベリームーンは、見ると「幸せになれる」「好きな人と結ばれる」というジンクスがあるんですって！

別名「恋をかなえてくれる月」

 

今あなたの恋愛運をさらにアップをさせるには、好きな人と一緒にストロベリームーンを見ると、、、（≧∇≦）

 

 

失礼致しましたm(_ _)m笑

 

 

では本題に入ります！

今日はマタニティ整体の効果について

話していきますね！

 

 

妊娠すると赤ちゃんの成長とともに

骨盤が広がり歪みが起きやすくなります。

この骨盤の歪みが原因で肩こりや腰痛、頭痛などの

不調で悩む方は多いのではないでしょうか？

 

 

骨盤ベルトやマタニティ用の下着などで

サポートするのもいいですが

マタニティ整体はプロがしっかり骨盤を整えてくれるので

症状にあった施術を受けることができ

非常に有効です。

 

 

ではマタニティ整体はどのような効果が期待できるのか？

 

マタニティ整体では、妊娠中、赤ちゃんの成長に伴い引き起こされる

骨盤の歪みに起因する肩こりや腰痛、頭痛、むくみ、便秘などの不調を

解消させる効果があります。

 

次に

逆子や切迫早産に対しての施術もあり

赤ちゃんが健康で生まれてくるように

手助けを担うことができます。

マタニティ整体はこのような効果が期待できます。

 

 

「中には妊婦の時に整体いって大丈夫？」

と思われる方もいるかもしれませんが

整体院なかはしの骨盤矯正はとてもソフトで効果がある

矯正を行いますので安心して頂ければなと思います。

では今日はこの辺りで終わります！

本日も最後まで読んでいただき

本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

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ここで当院からのお知らせです！

 

１コイン骨盤矯正体験会を開催します。

３日間限定！！

 

６月13日（火）

６月15日（木）

６月17日（土）

 

いずれも９：００〜１７：００

 

各日１０名様限定！

完全予約制

 

 

予約方法

 

電話　０７２−８０９−８８００

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こちらにをお送りください。

 

私は今回お一人でも多くの方に骨盤矯正を受けて頂きたいと

思っていますので、お知り合いの方などおられましたら

お声がけしてくださいね！

ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！

体を整えて良い出産、良い産後生活を手に入れましょう！(^○^)

 

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いかがでしたか？

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Posted: 6月 10th, 2017 under お知らせ, 産前産後整体.
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from　中橋　史人

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こんにちは！

枚方市くずはの産前・産後整体、不妊治療、体質改善専門院

整体院なかはしの中橋史人です。

ブログをご覧頂きありがとうございます！

 

本日はいつもブログを見て頂いているママもしくはプレママに

特別なご案内があります！

それは

 

産前産後のママ限定

１コイン５００円

「骨盤矯正体験会」

を開催します。

 

なぜやるのか？？

私は以前まで腰痛専門で整体院をやっていましたが

妻の妊娠、出産を期に、妊婦さんや産後ママの体のケアの大事さを

近くで見ていてとても感じました。

 

 

骨盤の状態をマタニティ期の時から整えておくことで

産後に負担がかかりにくくなり

一番は赤ちゃんの居心地が良くなるんです(^○^)

ママと赤ちゃんがいい状態で出産ができるようにしていきます。

 

産後の骨盤の状態を放っておくと

今は症状がない方も

５年後１０年後に不調が現れたりするので

産後のケアは怠らずにしてくださいm(_ _)m

妊娠前よりも姿勢が良くなれますよ！

 

今まで骨盤矯正を受けたことがない方

2人目、3人目を考えている方

歪みが気になる方

 

この機会に骨盤矯正を受けてみてください(^○^)

バキバキボキボキするようなことはしません！

時間は問診なども含めて４５分程度！

お子様がいらっしゃる方は一緒に来ても大丈夫！

（キッズスペース、バウンサー、ベビー布団用意してます）

 

 

日程詳細ですが

 

６月１３日（火）

６月１５日（木）

６月１７日（土）

こちらの３日間限定！！

※各日１０名限定人数

９：００〜１７：００

予約方法

電話　０７２−８０９−８８００

「ブログを見て予約したいのですが」とお電話ください

LINE　@jnw3456i

もしくは

https://line.me/R/ti/p/%40jnw3456i

お名前、お電話番号、希望日時、他ご質問などありましたら

こちらにをお送りください。

 

私は今回お一人でも多くの方に骨盤矯正を受けて頂きたいと

思っていますので、お知り合いの方などおられましたら

お声がけしてくださいね！

 

ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！

 

体を整えて良い出産、良い産後生活を手に入れましょう！(^○^)

 

本日も最後までご覧いただき本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

 

 

 

 

いかがでしたか？

もしあなたが

どこへ行っていいかわからない、、、と迷っているなら

ソフトな矯正でしかも短時間で効果を実感できる

当院オリジナルの骨盤調整を受けてみてくださいね！

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９：００〜２０：００

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Posted: 6月 8th, 2017 under 産前産後整体.
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from　中橋　史人

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こんにちは！

枚方市くずはの産前・産後整体、不妊治療、体質改善専門院

整体院なかはしの中橋史人です。

 

ブログをご覧頂きありがとうございます！

本日も昨日に引き続き不妊治療、妊活されている方に

役立つ情報をお話していきます。

 

今日は以前からお伝えしている内容の４つ目になります。

まだご覧になっていない人は見てくださいね！

 

では４つ目はというと

「心」

です。

ここはすごく大事な部分だと私は思っています。

 

私と友人はたわいもない話で盛り上がっていました。

しかし一瞬表情が暗くなるような時も感じました。

（これは私の直感ですが、、、）

 

私は正直に聞きました。

「大丈夫？」と。

 

彼女は色々な悩みを口に出せずにいたようでした。

なので日頃から自分をせめてしまったり、イライラしたり

不安になったり、、、

 

私に色々話してくれました。

私は彼女の言うことにしばらく耳を傾けて聞いていました。

すると彼女の方から

「なんか知らんけどいまめっちゃすっきりしてるわ(･･;)」

私も途中から彼女の表情や声のトーンが上がっていくのを感じました。

 

 

旦那さんとはここまで話したことがないみたいで

彼女の中にあったものが出せたことによって

気持ちが楽になったんではないかなと思い

私は

「不妊治療は一人でするもんじゃないし旦那さんと一緒に

過程を楽しみながらやるといいよ」と一言言いました。

 

あと、寝る前などいつでもいいから

自分の手を自分の胸もしくはお腹（子宮）に当てたりして

自分の手で自分を感じる（コミュニケーション）ことをしたらいいよと

生意気ながらアドバイスしました。

 

不妊治療をしていくんだったら

一人で考えずに旦那さんと二人で過程を楽しんでもらいたいです。

 

そうすることで

「心」

が落ち着いて不妊治療にも

いい影響を与えれるかもしれません。

 

 

 

 

１人で悩まずに
私と一緒に妊娠に向けてできることを
全てやってみませんか？

 

 

いかがでしたか？

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Posted: 6月 7th, 2017 under 不妊整体.
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こんにちは！

枚方市くずはの産前・産後整体、不妊治療、体質改善専門院

整体院なかはしの中橋史人です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます！

 

本日も昨日に引き続き不妊治療、妊活されている方に

役立つ情報をお話していきます。

昨日は生活リズムが大事という話でした。

 

今日はというと

「食生活」

です。

 

妊活をしている知り合いと話をしていく中で

気になったことなのですが、

この人はめちゃくちゃ甘いものやお菓子が好きで

間食が多いと言っていました。

なのでご飯を少ししか食べず、お菓子の方がメインになってるくらいでした。

 

お菓子や甘いものは美味しいです！

美味しいですが。好きなものばかり食べていたら

どうなると思いますか？

 

 

 

はい、

偏った食事になってしまい栄養バランスが崩れ、ホルモンのバランスも

よくない状態になってしまいます。

 

想像してみてください

このような体の状態で妊娠の可能性は上がると思いますか？

 

いくら不妊治療を受けていても

食生活を意識しないと体が整っていない状態になります。

そこでタイミングが来ても可能性は上がらないです。

 

もしあなたが食生活がここまではいかなくとも

偏りがち、間食や甘いものを良く食べるというのであれば

こういったことも解決しておいたほうがいいです。

 

妊活されている方は

このように、いま自分でできることをやって

体を整えるということをしておくと妊娠へ近づいていくかもしれません。

一度見つめ直してみましょう！

 

詳しくは

⬇︎⬇︎⬇︎

 

１人で悩まずに
私と一緒に妊娠に向けてできることを
全てやってみませんか？

 

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Posted: 6月 6th, 2017 under 不妊整体, 産前産後整体.
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こんにちは！

梅雨が近づいてきていますが

今日もめちゃくちゃいい天気ですね！

貴重な天気です！！

今日も１日、しっかり働いて、考えて、動きまくります！！

 

先日、私はある友人とご飯を食べてきました。

その友人は、現在不妊治療をしています。

私はそれを知っていたので、不妊治療を始めてどんな感じか

話を聞くことができたので、それを今日から

このブログをご覧の方、今現在妊活をされている方にシェアしようと思います。

参考になればと思います。

 

昔からの知り合いという関係なので

お互い気を使わず話ができました。

まずは、今の近況報告から始まり、

今は前から貰っている薬を飲んでいるとのことでした。

しかし、なかなか授かるまではいっていない状態でした。

 

私は、彼女の話をずっと耳を傾けて聞いていました。

そのなかで私が気になった点が４つありました。

 

そのうちの一つ目を今日は話していこうと思います。

それは

「生活リズム」

です。

 

はい、生活リズムです。

彼女は生活リズムが乱れていたんです。

今は妊活をするために仕事はやめていますが

寝る時間が不規則で、遅い日は深夜2時とか3時に寝ているみたいです。

何をしているのか聞くと

何となくスマホを見ていたらいつの間にか時間が経ってたりする、、、と。

 

 

夜寝る前にスマホを見るのは、目にはもちろん良くないですが

ホルモンバランスも崩れてしまいます。

ですので、まずできることといったら生活リズムを整えていくことです。

一つの取り組みで不妊治療にいい影響が出たりもするので

彼女にはまず生活リズムを整えていく提案をしました。

彼女もダメだとわかっていたみたいですが

私と話して少しすっきりしたみたいでこれから

意識してやってみると言っていました。

 

これからも時間見つけて話を聞いてほしいとのことなので

少しかもしれないですが力になれたらと思います。

 

もしあなたが1人で悩んでいるのでしたら

私に話していただけませんか？

私があなたの思いに耳を傾けてしっかり聞かせていただきます。

 

１人で悩まずに
私と一緒に妊娠に向けてできることを
全てやってみませんか？

 

いかがでしたか？

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Posted: 6月 5th, 2017 under 不妊整体, 産前産後整体.
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こんにちは！

昨晩の嵐、すごかったですね！(◎_◎;)

 

急に風が強くなってきたと思ったら雷雨！！

 

みなさんのお家の周りは大丈夫でしたか？

 

 

そして本日も暑い中来て頂いたママと赤ちゃん

施術途中に院内をハイハイで旅する赤ちゃん！笑

バウンサーがお気に入りの赤ちゃん！

ママの顔が見えると急に笑顔になる赤ちゃん！

 

今日もたくさんの笑顔と鳴き声をありがとう！！

また会えるのが楽しみです！

逆に元気をもらいましたσ^_^;

 

では本題です。

以前から僕が産後の骨盤矯正の必要性について

話してきていますが、見て頂けたでしょうか？

 

今日お話しする内容は

産後のケアをすることで

不妊のリスクを下げることが可能ですよという内容です。

 

※　決して不妊になりませんという内容ではありませんので。

 

いま2人目ができないという声も多く聞こえます。

私は微力ながらも、不妊で悩んでいる方に対して

力になりたい、そう思っています。

 

ですので

1人で悩まずに、私と一緒に妊娠に向けてできることを

すべてやってみませんか？

 

 

 

いかがでしたか？

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Posted: 6月 2nd, 2017 under 産前産後整体.
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from　中橋　史人

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こんにちは！

ついに超えましたね、、、

今日はここ枚方は３０°Cを超えたみたいです（ ｉ _ ｉ ）

あっっっっっっっっっつい訳ですね。

小さなお子さんがいる家庭では、温度調節など

しっかりしてくださいね！

 

私にも２歳の息子ともうすぐ４ヶ月の娘がいますが

この暑い季節は温度調節は徹底します。

 

あと水分、これは必ずとってくださいね！

できるだけ取るようにするのではなくて

必ずとってください！

体の不調の原因になりますので！

２リットルは最低飲んで欲しいですね！

 

母乳をあげているママもしっかり水分とってくだいね！

赤ちゃんに母乳をあげている分水分が出て行ってるので。

 

はい、では今日は産後の骨盤矯正をやるメリットについて

お話していきます。

以前のブログで

『なぜ産後の骨盤矯正が必要なのか？』ということを話しました。

それを踏まえた上で、今日はやるメリットについて話します。

 

産後の骨盤矯正を漠然と受けるのではなくて

受ける方もこれは知っておいて欲しいなと思って話します。

 

私が一番のメリットだと思うこと、

それは『重心』です。

 

ん？？

重心( ? _ ? )

 

はい、重心です。

想像してみて欲しいんですが

妊娠している時の姿勢はどうなっていますか、、、？？

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腰、反っていませんでしたか？

お腹に赤ちゃんがいるので腰を反ることで

バランスを取っていたんですね！

 

でも出産してからも脳がまだお腹に

赤ちゃんがいる感覚が残っているので

姿勢も反り腰のまま担っている人が多いです。

 

そうなると重心が少し前に行きます。

そこで腰が痛くなったり、膝の裏が突っ張ったりなど

症状が出てきてしまいます。

 

なので、産後に骨盤矯正をするなら

一番は重心を整えることをして欲しいです。

重心を整えることであなたも

『姿勢美人』になれます！

 

姿勢がきれいな人は輝いて見えます。

やはりそれだけ産後の骨盤矯正は重要で

やったほうがいいということです。

 

もし産後に何もやっていない人は

今きれいになるチャンスをぜひ活かしてくださいね！

『重心』が変わると姿勢が変わります！

そのためにもしっかり産後のケアを

怠らずにしてくださいね！

 

 

 

いかがでしたか？

もしあなたが

どこへ行っていいかわからない、、、と迷っているなら

ソフトな矯正でしかも短時間で効果を実感できる

当院オリジナルの骨盤調整を受けてみてくださいね！

 

腰痛、肩こり、股関節痛、恥骨痛、膝痛、産後うつ、便秘、冷え、、、

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院長  中橋  史人

柔道整復師

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Posted: 5月 30th, 2017 under 産前産後整体.
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