2017/06/05(月)
不妊と日常生活
from 中橋 史人
治療院のデスクより、、、
こんにちは！
梅雨が近づいてきていますが
今日もめちゃくちゃいい天気ですね！
貴重な天気です！！
今日も１日、しっかり働いて、考えて、動きまくります！！
先日、私はある友人とご飯を食べてきました。
その友人は、現在不妊治療をしています。
私はそれを知っていたので、不妊治療を始めてどんな感じか
話を聞くことができたので、それを今日から
このブログをご覧の方、今現在妊活をされている方にシェアしようと思います。
参考になればと思います。
昔からの知り合いという関係なので
お互い気を使わず話ができました。
まずは、今の近況報告から始まり、
今は前から貰っている薬を飲んでいるとのことでした。
しかし、なかなか授かるまではいっていない状態でした。
私は、彼女の話をずっと耳を傾けて聞いていました。
そのなかで私が気になった点が４つありました。
そのうちの一つ目を今日は話していこうと思います。
それは
「生活リズム」
です。
はい、生活リズムです。
彼女は生活リズムが乱れていたんです。
今は妊活をするために仕事はやめていますが
寝る時間が不規則で、遅い日は深夜2時とか3時に寝ているみたいです。
何をしているのか聞くと
何となくスマホを見ていたらいつの間にか時間が経ってたりする、、、と。
夜寝る前にスマホを見るのは、目にはもちろん良くないですが
ホルモンバランスも崩れてしまいます。
ですので、まずできることといったら生活リズムを整えていくことです。
一つの取り組みで不妊治療にいい影響が出たりもするので
彼女にはまず生活リズムを整えていく提案をしました。
彼女もダメだとわかっていたみたいですが
私と話して少しすっきりしたみたいでこれから
意識してやってみると言っていました。
これからも時間見つけて話を聞いてほしいとのことなので
少しかもしれないですが力になれたらと思います。
もしあなたが1人で悩んでいるのでしたら
私に話していただけませんか？
私があなたの思いに耳を傾けてしっかり聞かせていただきます。
１人で悩まずに
私と一緒に妊娠に向けてできることを
全てやってみませんか？
いかがでしたか？
もしあなたが
どこへ行っていいかわからない、、、と迷っているなら
ソフトな矯正でしかも短時間で効果を実感できる
当院オリジナルの骨盤調整を受けてみてくださいね！
腰痛、肩こり、股関節痛、恥骨痛、膝痛、産後うつ、便秘、冷え、不妊、、、
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院長 中橋 史人
柔道整復師
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