枚方市の「慢性腰痛」専門整体院 | 整体院なかはし

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院長中橋史人

柔道整復師　スポーツトレーナー

℡０７２−８０９−８８００

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９：００〜２０：００

枚方市楠葉朝日２−４−１１　チェリーブロッサム楠葉朝日３０１

完全予約制不定休

Posted: 8月 25th, 2017 under セルフエクササイズ, 坐骨神経痛.
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左腰からお尻にかけての痛みの原因は女性に多い〇〇が原因？

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！

今日の空はとても綺麗な青色でとても気持ちがいいですね(^○^)

暑さはありますが、晴天で気持ちがいいです！

蝉の鳴き声も心なしか少なくなってきたような、、、

来週末から９月に入ります！

まだまだ暑い日が続くとは思いますが

水分をしっかりとって体調管理しっかりしましょうね！

あ、水分はミネラルウォーターの方が好ましいです！

では今日は

「左腰からお尻にかけての痛みの原因とは？」について話していきます！

今日話す内容がタイトルの問題すべてを解決する訳ではありませんが

私が見てきた中でも結構引っかかる方も多かったので

紹介させて頂きます！

女性に多い症状ですが

それはというと、、、

便秘

です。

それが原因になるの？

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

結構多いんです！

便秘の方は左の下腹部に便が溜まっていることが多いです。

そこはS状結腸というところで腸がカーブしているところです。

そこで水分が足りてなかったり何らかの原因で

便がS状結腸のところで詰まってしまい便秘になってしまいます。

ではなぜそれが腰痛の原因になるのか？

痛みの原因は必ずしも筋肉や関節だけが原因ではありません。

中には内臓の問題によって間接的に筋肉が硬くなってしまい

その硬さが原因で痛みを出すこともあります。

例えば

タバコを吸う人→胸郭が硬くなる→横隔膜が硬くなる

→大腰筋が硬くなる→痛みや痺れが出る

みたいな感じです。

むしろ現代は内臓が関係している方が多いのではないでしょうかm(_ _)m

考えられるのは食生活の乱れ、添加物摂取、職場環境、ストレスなど

さまざま考えられます。

ですのでなかなか症状が改善しない人は

もしかしたら内臓が関係しているかもしれません！

なのでなかなか改善しない方は一度私にご相談ください！

お力になれるかもしれません！

いかがでしたか？p(^_^)q

読んだ感想など頂けるとガッツポーズして喜びますヽ(；▽；)ノ

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Posted: 8月 24th, 2017 under 冷え症と体質改善, 冷え症と体質改善について, 腰痛と内臓, 腰痛の原因.
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【一周年の感謝の気持ちを込めて】

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！
整体院なかはしです(＾ｰ^)ノ

今日はみなさんに大事なお知らせがあります！
この度整体院なかはしは一周年を迎えることができました。

オープン前は期待と不安でいっぱいでしたが、振り返ればあっという間の一年でした。
この一年、自分自身も成長できたかなと思います。
そして今後もさらなるステップアップする為に日々学び続けます。

そこで今回、LINE@登録者限定で特別キャンペーンを行います。

当院で販売している「施術メニュー（回数券）」「体の内側からキレイになる深温ダイエット」を

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で販売いたします！

各５セット限定先着順となります！

この１周年だけの大感謝価格をぜひご利用ください！(^○^)

※本日から先着順ですのでお早めにご連絡ください！

詳しくはLINE@からお問い合わせください！
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最後に一周年を迎えられたのも皆様のおかげですm(_ _)m
本当にありがとうございます！

私自身、皆様の症状改善の為に日々精進し、頑張っていきますので今後とも整体院なかはしをよろしくお願い致します！

ご予約、相談はLINE@より受付中！
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Posted: 8月 23rd, 2017 under お知らせ.
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首・肩こり持ちのデスクワークの方ができる簡単セルフケアを紹介！

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！

週末はどのように過ごされましたか？

私はというと土曜日に高校のサッカー部の先輩の結婚式に

招待して頂いたので行って来ましたp(^_^)q

結婚式は今年で、、、４回目かな？

いいですよね結婚式(^○^)

幸せな気分になれますよね♫

実は来月、再来月も友人の結婚式に招待してもらってるので

めちゃくちゃ楽しみです(＾ｰ^)ノ

このままいけば２ヶ月に１回結婚式に行ってるという、、、

ある意味すごい、、、(^◇^;)

では本題に入ります！

今日は

「首・肩こり持ちのデスクワークの方ができる簡単セルフケアを紹介！」です。

もう国民病ですよね、、、

いい状態をキープするのって難しいです。

日常生活の癖、姿勢、運動不足、食生活、、、

いい出せばたくさん出てきます。

しかし、そうは言っても

放っておくと症状はおさまらないです。

慢性化してしまい何がいい状態なのかもわからなくなります。

ここまでくると重症です。

なのでただマッサージ行くのもリラックスできていいのかもしれませんが

日頃から自分でケアをする習慣をしっかりつけることがとても大事です！

そこで今日は

簡単にできる首・肩こりのセルケアをお伝えします(＾ｰ^)ノ

続きはこちら

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いかがでしたか？p(^_^)q

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Posted: 8月 20th, 2017 under セルフエクササイズ, 肩の痛み.
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牛乳と骨粗鬆症の関係とは？

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！
整体院なかはしです！

お盆休みいかが過ごされましたか？
今日からお仕事の方もいらっしゃるのではないでしょうかm(_ _)m
しっかり気持ちを仕事モードにして頑張りましょうね！

整体院なかはしはお盆期間中も休まず営業していて、
久しぶりにお会いする方もいて、話で盛り上がりましたp(^_^)q

体のケアを普段あまりされていない方は
悪くなる前にケアをしましょう！

では今日は

牛乳と骨粗鬆症の関係

というテーマでお伝えしていきます。

カルシウムを摂るために牛乳を飲まれる方も

いるとは思いますが

牛乳にも

メリット・デメリットがあります。

牛乳を飲むと

身体がどういう反応を起こすのかというと

基本的に乳糖なので、それを分解する酵素を

ラクターゼといいます。

ラクターゼはだいたい幼少期までは分泌されるのですが、

それ以降はほとんど分泌されません。

日本人特有の体質で

【乳糖不耐性】

と言います。

なので、

大人になってから牛乳を飲み過ぎても、

乳糖を消化させるだけの能力が下がってしまうので、

膵臓野鳥などの消化器官に負担がかかってきます。

もう１つはやはり、

動物性のタンパク質が含まれているので

身体が酸性に傾きやすく

「脱灰」が起こりやすくなります。

それにより

血中にカルシウムを溶かして

身体を中性にさせようとするので

骨がもろくなってしまうことがあります。

研究結果で

毎日牛乳を飲んでいる人

と

飲んでいない人

を比べると

飲んでいる人の方が

骨折リスクや骨粗鬆症などの割合が

2倍以上高いという研究結果も出ています。

しかし、

質のいい牛から採れた牛乳は

カルシウムやマグネシウムなどの

バランスが良いので、

質の良い牛乳を飲むことは個人的に良いのかなと

思っています。

飲むとしたら、適量にするか、

質の良い牛乳を選択して飲んで頂くのがいいのかなと思います。

いかがでしたか？p(^_^)q

今後の参考にして頂ければと思います！

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Posted: 8月 16th, 2017 under 食べ物.
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肩の痛みを放っておいた結果、、、

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！

今日は気持ちの良い「晴れ」という天気ですね(^○^)

暑いですが、、、

昨日からお盆休みの方が多いのではないでしょうか？

渋滞情報も何十キロと聞くので

帰省される方はくれぐれも事故のないよう気をつけてくださいね！

整体院なかはしはお盆休みも元気に営業してますので

普段体のケアをしていない方は

この機会に当院で体のケアをしませんか？

※１５日は予約でいっぱいなっておりますm(_ _)m

では今日は肩の痛みについて話しいていきますね！

四十肩、五十肩という言葉はよく聞きますよね？

肩あげる時にイタタタタタ、、、

肩を後ろに回した時にイタタタタタ、、、

物を持ち上げた時にイタタタタタ、、、

整形外科勤務時代はめちゃくちゃ見てました(･_･;

しかも右肩が痛かった人が１年後に反対の左肩が

痛くなってしまうということも少なくありませんでした。

本日来られた患者さんもそのパターンで

前は右肩で最近左肩が痛くなってきて上にあげるのが痛くてできない

という症状でした。

やはり前の治療も日にち薬で何もしなかったみたいです。

原因がなくなっていないということはこのように

痛みをぶり返してしまうのです。

ではこの方の原因はどこなのか？

体の評価をしていくとここが引っかかりました。

そこは、、、

↓↓↓

いかがでしたか？p(^_^)q

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Posted: 8月 12th, 2017 under 当院の患者さん, 肩の痛み.
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ミネラルの中でも最重要ミネラルは？

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！
整体院なかはしです！(＾ｰ^)ノ

暑い日が続いてますが
体調は崩したりしていませんか？

もう少ししたらお盆休みですね！
もう早めに休暇をとって帰省されている方もいらっしゃるかもですね(^○^)

整体院なかはしはお盆も元気に営業します！！
この機会にぜひ体のケアをしに来てくださいね！
１５日に関しては残り２枠になっておりますのでお早めに！

本日はミネラルの話です。
題して
「マグネシウムなくしてエネルギーなし！」です。

ミネラルの中でも、特に私たちの体の中で重要な役割を果たし、現代人に欠乏しているのがマグネシウムなんです。
ではマグネシウムがなぜそんなに大切なのでしょうか？

マグネシウムは最重要ミネラル

炭水化物とタンパク質は１gあたり４キロカロリー分、

脂肪は１gあたり９キロカロリー分のエネルギーを生むと言われています。

問題は、単にそれらを食べただけでエネルギーとして

利用されるわけではないということです。

糖質、たんぱく質、脂質をエネルギー

↓↓↓　　（マグネシウム）

エネルギーに変換

このように、多くのプロセスで、マグネシウムが使われています。

このマグネシウムが慢性的に足りないとしたら、」とても大変です。

もしかしたら下記のような症状はマグネシウム不足かも？？

・よく骨折する

・傷が治りにくい

・落ち着きがない

・食が細い

・いつも疲れている

・感情の起伏が激しい

・足がよくつる

あと、謎の突然死も、実はマグネシウム不足が原因で起こるとも言われています。

これを機に、マグネシウムをしっかり取るようにしましょう！

水分取るのでも、浄水ではなくミネラルをーターにしましょう！

では今日はこの辺りで終わります！

本日も最後までご覧いただきありがとうございました１m(_ _)m

いかがでしたか？p(^_^)q

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Posted: 8月 9th, 2017 under 食べ物.
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ヘルニアは手術しかない？？

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！

ノロノロ台風きてますね。。。

動きが遅いので雨風が長く続きそうですね。

午前中も足元の悪い中、

治療に来ていただきましたが

昼から来られる患者さんに電話をしたら

「行きますから！」と。

道中気をつけてご来院頂ければと思いますm(_ _)m

では今日は坐骨神経痛についてお話ししていきますね。

坐骨神経痛はよく聞きますよね？

ただこれは疾患名ではなく総称です。

坐骨神経がはしているところに痛みや痺れが出ていると

よく坐骨神経痛と言われます。

便利な言葉です。

でも実際、坐骨神経痛と言われて

どうすればいいのか？

原因がどこなのか？

大事なのはそこだと思います。

痺れがあるからここをやればいいという簡単あものではありません。

人それぞれ原因が違うからです。

レントゲンやMRIで診断を受けたからといって

100％そうではないんですね。

そこで今日は、当院に来られている方の症例を

シェアしたいと思います。

参考にして頂ければと思います。

続きはこちら

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Posted: 8月 7th, 2017 under ヘルニア, 当院の患者さん.
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ただ痩せるだけで満足ですか？どうせ痩せるなら健康に痩せたくない？(＾ｰ^)ノ

from　中橋　史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！

いやー今日はあっっっっつい１日でしたね( ´Д`)y

たまらんですわ、、、

そうそう、台風来てますよね(O_O)

明日の天候がどうなるのか心配ですが

必要のない外出は避けないとですね！

明日のためにしっかり備えましょう！

はい、では今日は深温ダイエットについて話したいきます。

夏本番ですがあなたの体は元気ですか？

手足冷えてませんか？

便秘ではありませんか？

体温36.5℃ありますか？（ちなみにこれは最低体温です）

いきなり質問攻めで失礼しましたm(_ _)m

でももし当てはまるものがあるのなら

あなたがなかなか痩せれない理由は

それかもしれませんよ！

ダイエットしてもすぐ戻る、、、

痩せたはいいがリバウンドする、、、

痩せたはいいが体が不健康ならそれは意味がありません。

どうせ痩せるなら体の中から美しく健康がいいと思いませんか？

それが実現可能なのが

当院人気メニューの深温ダイエットなんです！

じゃあ何をするのか？

あなたは４５分間寝ているだけでいいです。

あとは機械と私が頑張ります！笑

まじか？！

マジです！！

つらい運動で続かない人はいいかもしれないですね笑

普段治療をしていく中でなかなか症状が取れない方もいます。

共通していることは、体に何かしらの症状がある方です。

冷え、便秘、糖尿、高血圧、偏食、、、など

体の中の環境があまり良くない方です。

そういう方には体質改善するために

このメニューをやって頂いてます。

そっちの方が改善が見込めるからです！

結果的に喜んで頂いていますし

私もよくなって嬉しいというwin-winの関係になれます。

体の中が健康に近づけば近づくほど

結果的に痩せていきます！

期間は症状によってかかる人もいますが

逆に放っておく方が私は怖いです！

ですので、痩せるのであれば

健康的に痩せてその先の生活が明るく過ごせるようにするのが大事です！

もしあなたがこのブログを読んで

共感して頂けるなら是非ご連絡ください！(＾ｰ^)ノ

私と一緒に体を変えていきましょう！！

私がサポートします！

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