ブログ記事一覧

はじめに 膝の痛みと競技への不安 膝の痛みを抱えながら、大好きな競技を諦めたくない。 そんな思いを抱えている方は、決して少なくありません。特に、階段を駆け上がる競技や登山、ランニングなど、膝に負担のかかるスポーツを楽しんでいる方にとって、膝...

膝の曲げ伸ばしが固まる辛さ 日常動作すべてに支障が出る膝の固まり 朝起きて、さあ一日が始まるという時、膝がスムーズに曲がらない。 階段を降りようとしても膝が思うように動かず、一段一段がとても怖い。 車に乗ろうとしても、右足を車内に入れるのに...

はじめに 膝の痛みで諦めていませんか 階段を降りる時の膝の痛み、正座ができない辛さ、好きなスポーツを思うように楽しめない悔しさ。 こうした膝の悩みを抱えながら、整形外科で「進行は止まっているが治ってはいない」と言われ、測定板や薬で様子を見て...

痛みで諦めていたゴルフが再びできる喜び 数ヶ月ぶりのラウンドへの不安と期待 大好きなゴルフを数ヶ月も我慢し続ける日々は、想像以上につらいものです。平方カントリーの会員として定期的にプレーを楽しんでいた方が、左のお尻から膝、股関節にかけての...

膝の痛みで日常生活に支障が出ていませんか 改善してきたのに残る違和感の正体 膝の痛みが少しずつ良くなってきたと感じていても、階段を下りる時や車から降りた瞬間に違和感が残る。 そんな経験はありませんか。 歩いている時は問題ないのに、特定の動作...