枚方市の「慢性腰痛」専門整体院 | 整体院なかはし

from　中橋史人

治療院のデスクより、、、

こんにちは！

昨日は大阪市内へ勉強しに行ってきました。

めちゃめちゃ刺激になってワクワクがやばいです！

間違いなく皆さんに喜んでいただけるんじゃないかなと思いますので

また楽しみにしててくださいね( ^ ^ )/

 

 

では今日は

サルコペニア肥満についてです！

なんやそれですよね？(ﾟoﾟ;;

簡単に言うと筋肉が減少して脂肪が増加します。

体重や体型が変わらない場合があるので気づきにくいのです。

サルコペニア肥満は高齢者に多いと言われています。

中でも女性に多い症状です。

 

しかしサルコペニア肥満は高齢者だけが注意すればいい問題ではなく

若い人たちの中でも今予備軍が増えてきているのです。

基本的に運動不足で必要以上の食事を摂る人ならサルコペニア肥満に

なる可能性があります。

また過度な食事制限で誤ったダイエットによって筋肉が減少する状態も

将来サルコペニア肥満につながりますので注意しましょう！

ちなみにメタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満ということなので

似ていますが違います。

メタボの状態で筋肉が減少するとサルコペニア肥満を合併する

こともありますのでまた注意が必要です！

 

 

あなたは大丈夫ですか？

放っておくとその分長引きますよ！

早めの相談をお勧めします！

当院では２月から温活を始めていて

大好評頂いています！

あなたも温活仲間になりませんか！( ^ ^ )/

連絡お待ちしております！

本日も最後までブログをご覧いただき本当に

ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

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