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2017/01/18(水)

冷え症改善への道

カテゴリー:お知らせ, セルフエクササイズ, 当院の患者さん

 

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from 中橋 史人

治療院のデスクより、、、

 

こんにちは!

寒さのピークは越えたみたいですが

また今週末に寒波がやってくるみたいですね( ;  ; )

お正月は暖かかったのに、、、

 

1月も半分が過ぎましたが

体の調子はいかがですか?

新年会で飲み過ぎていませんか?

体は資本です!!

大事にしましょうね!

 

では今日も冷え症について話していきます。

昨日は冷え症の方でこんな症状ありませんか?

ということを話しました。

今日は冷え症になってしまうと

こんなリスクがあるということを

お話しさせていただきます。

 

まず、繰り返しになりますが

冷え症になっていいことは全くなく

体に対して悪い事だらけです。

では具体的にどんなリスクがあるのか。。。

 

【免疫力が低下する】

・風邪をひきやすくなり治りにくい

・疲れが取れにくい

・肌が荒れる

・便秘もしくは下痢になりやすい

 

【基礎代謝が低下】

・太りやすく痩せにくい

・体の冷え

・筋肉量の低下

 

【血液循環が悪くなる】

・筋肉に老廃物がたまり、筋肉が硬くなり肩こり腰痛などの原因になる

 

このような事が考えられます。

他にも冷え症からくる不調は沢山あります。

このようなことを放っておくと

体の不調は慢性化して

気分も落ちてしまいます。

 

あなたがもし冷え症で

体の不調で悩んでいるのなら

今年は温活して元気な体を

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いかがでしたか?

様々な役立つ情報をアップしていくので

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本日も最後までご覧いただき本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

 

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院長  中橋  史人

柔道整復師 スポーツトレーナー

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