2016/12/28(水)
股関節ストレッチその② 〜赤ちゃんのお尻になろう編〜
from 中橋史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
ついに雪が降りましたね(._.)
寒いわけです、、、
遠くに見える山も雪化粧していました。
今年、枚方は雪積もるんですかね、、、
（積もったら困るんですけどね（ ; ; ））
あと、スマップの話題も絶えないですね。
やはり昔から見ていたグループなので
解散という結果は少しさみしいものがあります。
グループでやっていくというのはそんなに難しいものなんでしょうか、、、
しかし、今後の活動に期待したいですね( ^ ^ )/
では本題です。
昨日に続き今日も股関節についてです。
昨日の動画は見て頂けましたでしょうか？
腰痛に限らず股関節は柔らかいにこしたことないので
ぜひこの機会に股関節をユルユルにして頂けたらと思います。
整体院なかはしでは
腰痛の人には腰を、肩こりの人には肩を
ただマッサージするということはしません。
その場しのぎの治療は一切していません。
なぜそこに痛みが出ているのか
それはどこが原因なのかを
しっかり調べてから治療に入ります。
その原因ともなりやすい部位の一つが股関節です。
腰痛、肩こり、膝痛などの原因が股関節ということは多々あります。
ですので股関節は常日頃から
柔軟性をつけておくことをお勧めします。
昨日紹介した一つ目のストレッチも誰でもどこでも
できるので是非やって頂ければと思います。
では本日股関節ストレッチその②を紹介しますので
見たらすぐ実践してくださいね！
本日も最後までご覧いただき本当に
ありがとうございました。
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院長 中橋 史人
柔道整復師 スポーツトレーナー
℡０７２−８０９−８８００
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