2016/12/06(火)
お尻が柔らかくな〜る
カテゴリー：セルフエクササイズ
from 中橋史人
治療院のデスクより、、、
こんばんは！
今日は寒かったですね( ; _ ; )
風も強かったですし冬の天気って感じでした。
年末に近づくにつれて
忙しくなってくるとは思います。
大掃除、年賀状、買い出し、、、
体壊さないように気をつけてくださいね！
では今日は
誰でも簡単にできるお尻の
ストレッチを紹介したいと思います。
股関節が硬い人やお尻が硬い人
座骨神経痛、腰痛、肩こり、膝痛、、、
お尻周りを柔らかくすると
体にいい影響ばかりなので
ぜひ空いてる時間に
やってみてくださいね１
最後までご覧いただき
本当にありがとうございました。
私はあなたと真剣に向き合います！
よかったらチャンネル登録していただくと嬉しいいです( ^ ^ )/
宜しくお願いします。
院長 中橋 史人
℡０７２−８０９−８８００
na2ka3ha10shi@gmail.com
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